La réflexologie plantaire

 

Qu’est-ce que la Réflexologie plantaire ?

 

Datant de plus de 5 000 ans, la réflexologie plantaire est une pratique naturelle, douce, complémentaire à la médecine conventionnelle.

C’est une technique manuelle qui considère que le pied est la représentation miniaturisée du corps.  Il  compte 7200 terminaisons nerveuses et environ 80 zones réflexes.

Ainsi, chaque partie du corps humaine est représentée à un endroit déterminé du pied, appelé « zone réflexe ». Chaque organe, glande, ou partie du corps correspond à une zone réflexe précise du pied.

Par conséquent, le réflexologue travaille avec ses mains et va exercer des pressions sur les zones réflexes à l’aide de ses pouces principalement dans le but de libérer les facultés d’auto-régulation du corps. 

 

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Ce travail vise à :

  • Rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale
  • Redonner au corps la possibilité de se rééquilibrer
  • Retrouver son état naturel de bonne santé que l’on appelle l’homéostasie.

C’est pourquoi une zone réflexe douloureuse indique un système affaibli, irrité ou en déséquilibre énergétique.

 

En définitive, la réflexologie plantaire est une technique qui va agir sur la personne de manière à atteindre son équilibre PHYSIQUE, PSYCHIQUE et ÉMOTIONNELLE.

 

5 bonnes raisons d’essayer la réflexologie plantaire

  1. RELAXATION profonde et BIEN-ETRE
  2. STIMULATION de la circulation sanguine et lymphatique
  3. RÉGULATION du système nerveux et ÉVACUATION du stress
  4. SOULAGEMENT des douleurs et APAISEMENT des tensions
  5. RÉÉQUILIBRAGE de l’énergie corporelle

La réflexologie plantaire va soulager les maux du quotidien tels que maux de dos, maux de tête et stress.

 

En dernier lieu, c’est un soin de support qui va permettre d’améliorer la qualité de vie et le bien-être des personnes atteintes de maladie chronique (sclérose en plaques, asthme, cancer…).

Le réflexologue plantaire ne pose aucun diagnostic médical, ne fait aucune prescription ni n’intervient dans aucune décision thérapeutique. Plus d’informations sur le site internet de la Fédération Française des Réflexologues.

 

Les indications

 

Tout d’abord, la réflexologie peut aider à soulager de nombreuses affections ou situations.

Ensuite, c’est également une pratique de santé préventive. Et dans tous les cas, la réflexologie apporte une relaxation et une détente profonde.

 

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Les indications de la réflexologie plantaire – Delphine Beauvillain

 

La réflexologie plantaire est recommandée à tous !

 

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Le soin de réflexologie plantaire est adapté à toute la famille – Delphine Beauvillain

 

Bébés, pour soulager poussées dentaires, colites, ou reflux RGO.

Enfants, pour stimuler leurs défenses immunitaires ou encore améliorer leur concentration à l’école.

Adolescents, pour les aider à passer le cap de la puberté et les accompagner en période d’examens.

Adultes, pour les maux de dos, maux de tête, stress ou troubles digestifs.

Sportifs, pour se préparer aux défis sportifs et permettre une meilleure récupération.

 

Les contre-indications

 

Pour terminer, il existe peu de contre-indications à la réflexologie plantaire.

Néanmoins, elle est déconseillée en cas de :

  • Grossesse de moins de trois mois
  • Phlébite
  • Traumatisme du pied (entorse, blessure)

 

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous conseille de lire les articles  suivants :

Santé Magazine

https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/therapies-manuelles/reflexologie-plantaire-176989

Notre temps, avec l’interview d’Aline Lecomte, réflexologue plantaire et directrice de l’école de Podo-Réflexologie de Paris

https://www.notretemps.com/sante/medecine-douce/bienfaits-reflexologie-plantaire,i116636

Passeport Santé 

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=reflexologie-plantaire_th