• Alimentation

    Les choses prennent la couleur de nos contrariétés

    Selon une étude mené par Drew Ramsey, psychiatre spécialiste de la nutrition, une alimentation colorée serait bonne pour le moral ! Une alimentation vide de couleurs contribuerait à la dépression. Dans la médecine traditionnelle chinoise, on classe les bienfaits des aliments selon leur couleur. Le rouge c’est le Feu, le sang, la vitamine A et la betacarotene que l’on retrouve dans les tomates, les fruits rouges, le poivron. Cela va protéger le système cardio-vasculaire. Le jaune c’est la Terre, les vitamines A et D que l’on retrouve dans la mangue, la pomme de terre, le pain, le maïs. Cela va protéger l’intestin et donner de la force. Le vert c’est…